Kalk brist

Kalciumbrist – orsak Det främsta upptaget av kalcium sker i tunntarmen och nivån av kalcium i blodet kontrolleras noggrant av kroppen. När kalciumnivåerna i blodet sjunker (hypokalcemi) släpps kalcium ut från skelettet för att åtföra nivån till normalläge. 1 kalcium banan 2 Vid misstänkt brist bör du kontrollera att du får i dig tillräckligt mycket kalcium och att du inte lider av ett underskott. Kalciumbrist mäts genom att ta ett blodprov. Prover där man upptäcker brist på kalcium tas ofta av andra orsaker, t ex när man undersöker problem med bisköldkörteln eller njurarna. 3 kalcium för mycket 4 Om det uppkommer ofta kan du dock ha kalciumbrist i benen. Om du får smärta i låren och armarna bör du öka ditt intag av kalcium. 2. Insomnia. Om du ofta har sömnsvårigheter kan det också vara ett tecken på kalciumbrist. Insomnia eller konstanta sömnavbrott kan indikera att kroppen behöver lite mer näring. 3. 5 10 vanliga symtom på kalciumbrist Osteoporos (benskörhet som leder till benbrott) Hämmad tillväxt hos barn Svaga naglar och torr hud Avdomnade och stickande händer, fötter och ansikte Dåliga tänder och blödande tandkött Muskelspänningar och kramper Högt blodtryck Inflammation i skelett och leder PMS och mensvärk Håravfall. 6 Torr hud och sköra naglar: Kalciumbrist syns i din hud och naglar. Brist på kalcium gör huden torr och naglarna svaga och sköra. Våra ben och naglar påverkas i hög grad av kalciumbrist. 3. Sen pubertet och PMS-symptom: Sen tecken på puberteten hos unga kvinnor är också ett symptom på kalciumbrist. 7 kalciumbrist naglar 8 Kalciumbrist symptom kan vara diffusa och till och med symptomfria under lång tid. 9 Domningar och stickningar i armar, ben och ansikte. 10 kalciumbrist sköldkörtel 12